Grüne Gäste im gemachten Nest.
Welche Pflanzen gehören ins Schlafzimmer?
Nachdem wir letzten Monat über unsere neuen Holzbetten berichtet haben, widmen wir uns nun den Hölzern, die noch Blätter haben. Es wird sich ja hin und wieder gestritten, ob Pflanzen im Schlafzimmer nun gut sind oder nicht. Die Angst, dass sie uns die gute Luft wegschnappen ist aber eher unbegründet, denn der Sauerstoffbedarf von Kakteen, Palmen und Co. ist viel zu gering, als dass es im Schlafgemach zu dicker Luft kommen könnte.
Aloe Vera - Asphodelaceae -
Da hätten wir zunächst die Aloe Vera Pflanze. Dieses Gewächs kann etwas ganz Besonderes. Denn während die meisten Pflanzen nachts Sauerstoff verbrauchen und so für schlechtere Luft sorgen könnten, gibt die Aloe Vera auch zu nächtlicher Stunde Sauerstoff ab. Sie sorgt also für ein absolut hervorragendes Raumklima.
Doch vielleicht bekommt dieser grüne Gast einen Extraplatz auf dem Fensterbrett denn ein wenig Abstand von den manchmal doch recht spitzen Zacken an den Blättern kann ja nicht schaden.
Einblatt - Spathiphyllum -
Auch das Einblatt – oder Blattfahne genannt – sorgt für eine angenehme Atmosphäre im Schlafgemach und steigert die Luftfeuchtigkeit im Raum. Das ist gut gegen trockene Luft. Und alle, die mit trockenen Schleimhäuten zu kämpfen haben, sollten mit diesen Blättern liebäugeln. Bis zu fünf Prozent kann diese Pflanze die Luftfeuchte im Raum steigern.
Na, überzeugt?
Birkenfeige - Ficus benjamina -
Kommen wir nun zur Birkenfeige. Sie kann auch liebevoll Benjamini genannt werden, was wir bevorzugen ;)
Diese Pflanze ist für ihre besondere Filterung bekannt und kann sogar von Textilien freigegebene Schadstoffe aus der Luft filtern. Mit „Benjamini“ im Schlafzimmer wird der Schlaf besonders ruhig und man hat das angenehme Gefühl, in einem sauberen Raum zu schlafen.
Bogenhanf - Sansevieria -
Auch ihn kann man im Schlafzimmer voller Freude willkommen heißen. Denn auch er verbessert die Luft und gibt über die Nacht Sauerstoff ab. Aber er kann noch mehr.
Der Bogenhanf macht gleichzeitig noch sauber. Er soll Haushaltsgifte wie Benzol oder Formaldehyd aus der Luft filtern können. Und ganz nebenbei wird ihm auch noch nachgesagt, dass er gut gegen Kopfschmerzen und Bluthochdruck sein soll.
Also hereinspaziert, Du Bogenhanf :)
Zitronengras - Cymbopogon citratus -
Wir öffnen unsere Türen zum Schlafzimmer und sagen – Willkommen, Zitronengras! Zugegeben, im Sommer macht es sich noch besser, aber auch zu jeder anderen Jahreszeit kann der frische Duft eine Wohltat sein. Wer auf Zitrone steht, dem raten wir zu diesem grünen Gast. Im Sommer werden vor allem Mücken von dem Duft von Zitronengras ferngehalten. Und wer will schon ständig diese summenden kleinen Dinger um sich haben, wenn man sich gerade gemütlich ins Kissen gekuschelt hat. Unsere Pflanze Nummer fünf ist also auch ein Muss fürs Schlafzimmer.
So. Das war's von uns für heute.
Es gibt hier und da natürlich noch ein paar mehr Grünpflanzen, die sich gut fürs Schlafzimmer eignen, aber wir haben jetzt mal die versammelt, die uns auch optisch gefallen und die wir am meisten mögen. Für gute Luft und einen angenehmen Schlaf sorgen sie auf jeden Fall.
Wir raten also dringend zu grünen Gästen im Schlafgemach. Denn man stelle sich nur vor, was mit dem Raumklima passiert, wenn ein echtes Holzbett und Grünpflanzen im Zimmer stehen. WHOOP. WHOOP. :)
Fakt ist, dass Grünpflanzen auf jeden Fall für Behaglichkeit und Natürlichkeit sorgen und so das Schlafzimmer zu einer Wohlfühloase machen können. Außerdem lassen Pflanzen Feuchtigkeit verdunsten und filtern Schadstoffe aus der Luft. Die Luftqualität wird also besser. Und es gibt die ganz speziellen grünen Freunde unter den Pflanzen, die sogar noch Sauerstoff an die Luft abgeben und so für eine hervorragende Nachtruhe sorgen.
Und weil wir nun mal nicht kleinlich sind, verraten wir hier gern, welche grünen Gäste sich gern ins gemachte Nest setzen dürfen …
Lavendel - Lavandula angustifolia -
Eine Pflanze fürs Schlafgemach haben wir noch.
Lavendel hat eine beruhigende und entspannende Wirkung und ist daher besonders gut für die Nachtruhe geeignet. Frischer Lavendel soll beim Einschlafen wohl noch besser helfen, als die getrockneten Blüten. Und so ein Pflanztöpfchen mit frischem Lavendel macht sich ja auch optisch immer ziemlich gut, finden wir.
Also – immer her mit den zarten, lilafarbenen Blüten.
Noch ein Hinweis zum Schluss:
Allergiker oder Menschen, die auf verschiedene Düfte besonders empfindlich reagieren, sollten bitte immer noch mal extra bedacht schauen, ob diese Pflanzen auch wirklich gut geeignet sind, um sie ins Schlafzimmer zu stellen.
Wir sagen:
Bis bald – und immer schön den grünen Daumen pflegen!!!
Die Woodkings :)
